Czy wiesz, że ćwicząc z trenerem osobistym, osiągniesz wymarzone rezultaty znacznie szybciej? Dokładnie tak! Trener personalny dopasuje trening specjalnie dla Ciebie, biorąc pod uwagę Twoje możliwości oraz cel. To sprawia, że ćwiczenia są efektywne, a przemiany zdumiewające.

Chcesz, abym zajął się Twoją sylwetką? Napisz do mnie. Razem możemy osiągnąć więcej. Dopasuję trening do Twoich możliwości fizycznych oraz przypilnuję, abyś wykonywał poprawnie wszystkie ćwiczenia. Bez obawy, zadbam również o dobrą atmosferę i zróżnicowanie treningów tak, abyś chętnie wracał na kolejny trening.

Zastanawiasz się, czy lepiej zdecydować się na trening personalny czy może wybrać się na zajęcia grupowe? Oczywiście, każda aktywność będzie lepsza niż siedzenie w domu. Natomiast, jeśli szukasz odpowiedzi, co da Ci lepsze rezultaty, to odpowiedź jest prosta - trening z trenerem osobisty. Dlaczego?

Trenując w grupie, dostajesz zestaw ogólnych ćwiczeń, które nie są w żaden sposób nakierowane na Twój cel. Dodatkowo uwaga prowadzącego się rozprasza na wszystkich uczestników zajęć, a więc nie ma szans na wychwycenie wszystkich błędów technicznych.

Z kolei na treningu personalnym, będziesz musiał przełamać swój wstyd i niechęć przed strefą wolnych ciężarów, jednak masz pewność, że pod opieką trenera nie stanie Ci się żadna krzywda. Przypilnuje on odpowiedniej techniki i dobierze intensywność treningu do Twoich możliwości. Dzięki temu, że ćwiczenia z trenerem personalnym są opracowywane pod Twoje konkretne cele, masz szansę osiągnąć wymarzone rezultaty znacznie szybciej.

Trenujesz od długiego czasu, a efekty są mizerne? Pamiętaj, że to odpowiednia dieta jest kluczowym składnikiem sukcesu. Nie oznacza to jednak, że fit przepisy wieją nudą, a Twoje posiłki będą składać się od tej pory tylko z kurczaka i warzyw.

Moje doświadczenie w rozpisywaniu planów dietetycznych pozwala mi dostosować odpowiednie posiłki do Twojego zapotrzebowania, nie odbierając przy tym radości z jedzenia. Monotonne diety to już przeszłość. Możesz jeść zdrowo, w odpowiedniej ilości, a jednocześnie smacznie. Nudnym planom dietetycznym mówię zdecydowane NIE.

Zawsze przed tworzeniem planu, proszę moich klientów o wypełnienie ankiety, w której zawarłem pytania odnośnie preferencji smakowych. Jeżeli nie lubisz jakieś produktu, powiedz mi o tym, a postaram się go strategicznie ominąć.

Brakuje Ci czasu na treningi na siłowni? Być może często podróżujesz i nie umiesz utrzymać systematyczności? Nie szukaj wymówek. Dobry trening możesz wykonać w każdym miejscu, nawet w zaciszu własnego domu. Jak to zrobić?

Jako doświadczony trener personalny, umiem stworzyć plan treningowy, przeznaczony do wykonywania w domu. Współpraca online ze mną jest stworzona specjalnie dla tych, którzy w biegu dnia codziennego nie potrafią wygospodarować czasu na wizytę w siłowni. To także opcja dla osób, które nie mają fitness klubu w pobliżu, a chcą pracować nad własną sylwetką.

Współpraca online to również plany treningowe, dla osób z innych miast niż Poznań, które chcą podjąć ze mną wyzwanie. Opracuję dla Ciebie specjalny trening, który będziesz wykonywał na swojej siłowni, a ja będę na odległość kontrolował Twoje postępy. Kilometry nie grają tutaj roli. Jeżeli chcesz ze mną zmienić sylwetkę, zrobisz to nawet, przebywając poza granicą Polski.

Czy koszt treningów personalnych jest wysoki? Zależy, jak na to spojrzysz. Jeżeli weźmiesz pod uwagę całokształt, który wchodzi w zakres zadań trenera personalnego oraz całodobową motywację, to cena wcale nie jest wysoka.

Pamiętaj, że jeżeli zdecydujesz się na dłuższą współpracę i wybierzesz większy pakiet w moim sklepie, to koszt jednego treningu będzie dużo niższy. Postaw na najlepszą opcję dla siebie i mam nadzieję, że widzimy się na treningu!

Poznań to główny obszar mojej pracy. Jako trener personalny, prowadzę treningi w renomowanych siłowniach: Cityifit, Fabryka Formy oraz Harder Hiit.