Zastanawiasz się, dlaczego ceny treningów personalnych są tak wysokie? Biorąc pod uwagę ukryte korzyści, płynące z usług trenera personalnego wcale nie wydają się już tak abstrakcyjne. Jeżeli uważasz, że cenniki są z kosmosu, a za takie krocie 6-pak sam powinien pojawić się w ciągu tygodnia,…

Chcesz zawalczyć o wymarzoną sylwetkę, ale obawiasz się treningu personalnego? Być może boisz się, że nie sprostasz oczekiwaniom trenera albo po prostu paraliżuje Cię strach przed nieznanym. To tylko obawy, które blokują Cię przed osiągnięciem celu! Aby ułatwić Ci start, opowiem nieco o pierwszym treningu…